暑い日が続きます
7月19日 日曜日 はれ 21.3℃～32.4℃
熱中症対策は こまめな水分補給と塩分摂取が大切らしい。
ここ数日30度越えの真夏日が続き 外仕事をすれば体重が1ｋｇは減る。
それが汗で出た分かどうかわかりませんが 汗の一番でるのが背中。
仕事を終えシャツを脱げば 塩の結晶があることもある。
あまりの暑さで鬼も熱中症になるという昔の諺「鬼の攪乱」
昔もこんな暑さが続く日があったんでしょうかね？
日本むかし話にでてくる木こりさん、おおきなおにぎりと竹筒の水筒を持って山仕事に行く。
わたしも同じ 山仕事に行くに水筒と キュウリの漬物を一本新聞紙にくるんで持って行く。
これが熱中症対策に一番いいんです。