認知症予防の日
6月14日 水曜日 くもり
高貴高齢者のみなさん こんにちは。
きょう6月14日は認知症予防の日ですよ。覚えてましたか～？
覚えてない・・・・・そろそろ始まったんじゃない！
早く予防方法を勉強しなくっちゃ。
ところで認知症予防ってどうすんのよ！ やり方知らなくちゃ 認知症呼ぼうになっちゃう。
という事でわたくし流のボケ予防。
まず夫婦仲良くなんて 一番ダメ！
朝に晩に夫婦喧嘩しててごらんなさい 体の血液の半分が頭に昇り活性化すること間違いなし。
食べ物は好き嫌いなくバランス良くというのがお医者様の定説、ですが嫌いなものは無理して食べるのは止めましょう。心のバランスが崩れます。
運動して筋力低下を抑えましょう、とは言いますが 認知機能が低下し徘徊癖が出た時 疲れを知らない体に育っていれば捜索隊に迷惑です。
なんて、勝手な事ほざいてますが 誰もが向かう廊下じゃない老化です。
認知症予防を教えてくださる先生の言葉を守って豊かな老化を楽しみましょう。