悪玉
3月9日 月曜日 くもり
血液検査の結果がでたころだろうと病院に行きました。
先生が言うに悪玉コレステロールの数値が高い 善玉は30何とか・・・聞き慣れない単位でしたが。
で、どうすればいいかを訊ねると「スポーツをしなさい、水泳で1日2ｋｍ泳ぐとか 2ｋｍ走るとかがいいよ。」
おいおい 2ｋｍ泳ぐ！ 100ｍでも息があがるのに 走るには膝が心配だし。
コレステロール値が下がったころ 心臓と膝がガタガタになりそう。
ということで 楽して数値を下げる方法を探してます。
2026年3月9日
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