坐骨神経痛
1月26日 水曜日 はれ
暖かい一日でした。
軒先から絶え間なく水滴が落ち春がきたようです。
陽気は良くても体がいうことを利かなくなって困ってます。
立ち上がったり起き上がったりしたとき太ももの後ろに電気が走って動けなくなるんですよ。
ネットで調べると坐骨神経痛らしい。
冬に入ってから運動不足が原因かな？
上越サイクリングロードを疾走？？してたときは こんな事なかった。
まあ、何といっても加齢が原因であることは確か。
冬にできる運動を探してます。
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