納豆食べてねばっこく生きましょう。
７月１０日 水曜日 はれ １６℃～２９℃
朝の気温が１６℃でした。 ちょっと寒く感じる 夏体に変身した わたくしです。
さて、７月１０日は納豆の日。
お宅ではどのくらい食べてます？
我が家も時々食卓にのぼりますが どのくらい食べているかは ？です。
平成２９年の消費量調査で一位は宮城県 一人当たり２３パック 長野県は五位で２１パック食べているようです。
思い出すかぎり まあ そんなもんでしょう。
ただ 我が家の納豆ごはん 時々ネギの入ってない納豆が出てくることがあって・・あれはどうもね。
畑の肉とよばれる大豆。
良質のたんぱく質やイソフラボン等の栄養素と 納豆が発酵する過程でできるナットウキナーゼは健康に一役も二役もかっているそうです。
作るにも簡単でいいですよね、パックを開けかき混ぜればいいんですから。
近頃はパックを開けるのでなく二つに折ればつゆと納豆が出てくるのもあって
糸を引く上蓋フィルムの処理の手間もかからなくなって無精者にはもってこい。
無精の対語は「まめ」。
無精者もまめ人間も納豆を食べて長生きしましょう。